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温州男人预防少精症的方法 会员等级

少精症,预防
  • 发布人: wenzhoutongji
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  • 发布时间: 2019-01-27 08:51:29
  • 所在地区: 浙江 温州
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信息详情

  5大预防少精方法!男性的精子是繁衍后代不可缺少的遗传物质,因此对于精子问题方面的预防所以越来越受到人们的关注。因为少精症会严重影响着男性不育。男性朋友在生活中针对这一疾病一定要学会相关的预防措施。


  预防少精主要有5大预防方法:


  1、保护好睾丸


  睾丸是一个很娇嫩的器官,它的比较好的工作温度要比人的体温低1度左右,如果温度高,就会影响精子的产生,所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。


  2、改变不良习惯,戒烟戒酒


  不要吃过于油腻的食物;还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品。还有一些小常识要注意,如从干洗店拿回来的衣服较好放几天再穿,因为干洗剂会影响男性的性功能。


  3、要掌握一定的性知识


  了解男性生理特征和保健知识,如果发现睾丸有不同于平时的变化,如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等,一定要及时诊治。


  4、注重个人卫生


  要养成良好的个人卫生习惯,以预防各种危害男性生育能力的传染病,如流行性腮腺炎、性传播疾病等。


  5、日常补锌预防少精


  日常生活中补充下列食物:如鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛,其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。因这些食物中含赖氨酸高是精子形成的必要成分。体内缺锌亦可使性欲降低精子减少。在吃这些食物时注意不要过量饮酒以免影响锌的吸收。



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